Jon Kabat-Zinn en Daniel Siegel vertellen over wetenschappelijk onderzoek naar Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) bij de behandeling van stress. Wat blijkt? De invloed van aandacht op de fysieke en mentale staat van de mens is bijzonder positief! Weg met de stress symptomen!Jon Kabat-Zinn in 'Geneeskunde, aandacht en compassie'
Jon Kabat-Zinn over 'Aandachttraining'
